我院第三届5.25心理健康活动月

---心理危机干预培训

作为大学生，在平时的学习生活中总会遇到各种突发事件，只有我们学会识别了常见的大学生心理障碍的危机才能很好的进行干预。5月10日，在我院第三届5.25心理健康活动月中，我们有幸邀请了大学生心理辅导名师、中山大学郭丽副教授作客我院博学论坛，以“常见大学生心理障碍的危机识别与干预”为题，给我院辅导员和学生作了一场精彩的报告。

郭教授以多年的危机干预工作经验以及通俗幽默的语言从什么是心理危机和自杀救援为突破口，强调大学生心理危机干预工作的重要性，详细阐述了大学生自杀的心理过程，并以具体的事例作了生动阐述。她说，大学生心理危机工作刻不容缓，随着社会节奏的加快以及严峻的就业形式，大学生普遍感到了心理压力，如何预防因心理压力而带来的危机，是每个大学及大学生面临的一个重要问题。

讲座中，郭教授用深入浅出的语言，分别从大学适应问题、大学生人际交往、学业发展、情感受挫等大学生的心理特点方面进行了详细的阐述。同时，她紧密围绕大学校园的实际情况，运用丰富的案例分析，总结出了多个的危机干预方法与现场同学共勉，包括：如何做事灵活、勇于尝试新的事情；要先作出计划；注意你的反应和情绪；处事不要着急等。对学生舒缓心理压力，面对心理问题，强化道德观念等，郭教授也提出了许多中肯的建议。

在讲座中，郭教授从当前高校屡屡发生的学生心理危机事件引出话题，结合日常生活现象，阐述了大学生自我意识与自信心不完善的原因、后果与解决办法，帮助同学们对自己进行准确的定位。还针对目前大学生普遍面对的学习压力、就业压力以及由此表现出来的情绪不稳定、焦虑等现象提出了应对的方法。

    在讲座的最后，郭教授殷切希望每个大学生都要保持一个良好的心态，平和对待生活中发生的每一件事情，并多关心自己身边的每一为位同学。同时，多看看心理方面的书籍，了解心理健康知识。

讲座受到了在座所有师生的一致欢迎，很多同学在听完讲座后说：“听郭教授讲座，感觉和其他的讲座有很多的不同，郭教授讲的都生活当中发生的事情，一些建议也是工作和生活经验的积累。没有以往那些专家的长篇大论，有的是生活的一些感悟。很有感染力，并且我个人觉的郭教授很好亲和力，希望郭教授能够经常来我们学校，多主办一些心理健康方面的讲座。”多举办讲座这也是所有学生的心愿。